Bringe Geist und Körper in Einklang, so dass Deine Lebensenergie wieder frei fliessen kann:

Beim Yoga geht es nicht darum, den Körper in schwierige Formen zu bringen. Es geht darum, das System so auszurichten, dass Körper, Geist und Energie harmonisch zusammenarbeiten. Wenn diese Ausrichtung gelingt, kannst Du auf natürliche Weise Verbundenheit, Gesundheit, Ausgeglichenheit und Vitalität erleben.

Erfahrungen, die Du erleben können wirst:

• Einfache Haltungen, die jedes üben kann, unabhängig von Alter oder Flexibilität

• Atemtechniken zur Beruhigung des Geistes und zur Energieversorgung des Körpers

• Ein Gefühl von Leichtigkeit und Ausgeglichenheit, das sich in Ihren Alltag überträgt

Wenn Du bereit bist, jeden Tag nur ein wenig Zeit zu investieren, wird Dein Körper kein Hindernis mehr sein, sondern zu einer wunderbaren Möglichkeit das Leben Deiner Wünsche und Träume zu gestalten und leben.