top of page

Yoga & Meditation Retreat in Ek Balam, Mexiko

Yoga & Meditation im Herzen Yucatáns – eingebettet in Natur, Stille und die besondere Energie von Ek Balam.

Ein Ort, an dem du wieder bei dir ankommst

Dieser Retreat ist mehr als eine Auszeit. Es ist ein bewusster Schritt zurück zu dir selbst – in einer Umgebung, die dich trägt, entschleunigt und stärkt.

ÜBER DEN RETREAT

Manchmal braucht es Abstand, um wieder klar zu sehen. Mein Yoga- und Meditationsretreat in Ek Balam richtet sich an Frauen, die im Alltag viel geben – und sich selbst wieder mehr Raum schenken möchten. Fernab von Lärm und Verpflichtungen findest Du hier Ruhe, Weite und eine natürliche Verbindung zu Dir selbst. Es geht nicht darum, etwas zu leisten. Sondern darum, loszulassen, zu spüren und einfach zu sein.
 

Erlebe hier mit meinem Yoga- und Meditationsretreat tiefe Erholung und innere Ruhe – eingebettet in die ursprüngliche Natur Yucatáns in Ek Balam. Tauche ein in meine geführten täglichen Yoga- und Meditationseinheiten für Dich, spüre die besondere Energie der umliegenden Mayastätten und geniesse die friedvolle Atmosphäre, die harmonische Verbindung aus Entspannung, Natur und sanfter Inspiration.

​

Lass den Alltag hinter Dir, finde zurück zu Deinem eigenen Rhythmus und schaffe Raum für neue Klarheit und Kraft.

​

Ich freue mich auf Dich.

WAS DIESEN RETREAT BESONDERS MACHT

​

  • Unsere private heilige Gartenoasis im Herzen des Kraftorts Ek Balam.

  • Eine sichere und geschützte Retreaterfahrung in Mexiko.

  • Kleine Gruppen (max. 10–12 Frauen).

  • Geführte ursprüngliche Yogaeinheiten für Einsteigerinnen und Anfängerinnen.

  • Geführte ursprüngliche Meditationseinheiten für ganzheitliches Wohlbefinden, innere Stabilität, Klarheit und innere Ruhe.

  • Ruhige, friedvolle Umgebung mitten in der Natur.

  • Nähe zu heiligen Mayastätten und Cenoten.

  • Genug Zeit für Dich zum Entspannen.

TAGESABLAUF (Beispiel)

08:00 – Gesundes, leichtes und leckeres Frühstück
Sanfter Start in den Tag ganz in Ruhe und mit viel Wärme und Sonnenschein.

09:30 – Morgenyoga und Meditation (90 -120 Min.)

11:30 – Freie Zeit / optionale Aktivitäten oder Einzelsitzung

12:30 – Leichter Lunch / Snack

16:30 – Sanftes Yoga, Meditation & Innere Ausrichtung.
Geführte Meditation, Atemübungen oder Reflexion.

19:00 – Gemeinsames Abendessen

Abends optional:
– Freie Zeit / optionale Aktivitäten oder Einzelsitzung, Journaling oder einfach Ruhe.

UNTERKUNFT


Ein Ort, der Einfachheit und Komfort verbindet.

​

  • Private oder geteilte Zimmer in den umliegenden Unterkünften (Hotel oder Eco Village)

  • Ruhiges, harmonisches Design

  • Umgeben von Natur und Weite

  • Rückzugsorte für Stille und Erholung

 

Hier darfst du einfach sein.

VERPFLEGUNG

​

Essen, das Dich unterstützt, nicht beschwert, mit viel Sorgfalt und Liebe zubereitet:

​

  • Frisch zubereitete, überwiegend pflanzliche Küche, zubereitet von Maya Köchinnen aus Ek Balam selbst.

​

  • Lokale Zutaten, leicht und ausgewogen.

​

  • Anpassung an Unverträglichkeiten möglich, gegen einen kleinen Aufpreis, wenn es zu kostenintensiv wird.

FÜR WEN IST DIESER RETREAT


Dieser Retreat passt zu dir, wenn:

​

  • Du mental erschöpft bist oder viel im Kopf hast

  • Du Dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest

  • Du Yoga oder Meditation kennenlernen oder vertiefen willst

  • Du Ruhe, Tiefe und Echtheit suchst

  • Du Dir selbst wieder näherkommen möchtest

PREISE (variieren leicht entsprechend der Unterkunft, die Du wählst)
 

7 Tage / 6 Nächte

  • Geteiltes Zimmer: ab CHF 1’490.-

  • Einzelzimmer: ab CHF 1’890.-

 

Inbegriffen:

  • 6 Übernachtungen.

  • Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten.

  • Vollständiges Retreat-Programm.

  • Exklusive private Retreatvenue in unserem Kraftort.

  • Frühstück & Abendessen + leichte gesunde Snacks über Mittag.

 

Nicht inbegriffen:

  • Flug

  • Flughafentransfer (organisierbar)

  • Einzelsitzungen

  • Ausflüge und Suvenirs etc.​

bottom of page